К уходу за шевелюрой нужно подходить комплексно, в первую очередь, ликвидировав недостаток витаминов, который провоцирует ряд проблем с волосами и кожей.
«Витаминами красоты» можно назвать те, что относятся к группе В. Каждый представитель группы несет ответственность за какую-то из сторон полноценного и здорового роста наших волос. Витамин В6, например, заставляет их расти и способствует плотному закреплению волосяной луковицы, тем самым препятствуя облысению.
Но как же выбрать «правильный» витамин для себя, учитывая индивидуальные проблемы и потребности организма?
Лучшие рецепты
После того, как вы точно поняли свою проблему, переходите к выбору рецепта и покупке ингредиентов. Натуральные маски порадуют вас не только эффективностью, но и сравнительной доступностью.
Витаминная маска против ломкости и сухости с витаминами группы В
Эта маска обеспечивает глубокое увлажнение и укрепление структуры волосины изнутри, тем самым, препятствуя их выпадению.
Для приготовления вам понадобится:
- витамины В2, В12 и В6 (по 1 ампуле);
- яйцо (1 шт), лучше домашнее;
- масла облепихи, репейника, и миндаля (по 1 ст.л.;
Способ приготовления:
- Взбить яйцо до образования однородной массы;
- Добавляем по туда все остальные компоненты.
Вот и все! Можно приступать к нанесению.
Инструкция по применению:
- Начните с корней и продолжайте нанесение вплоть до кончиков. Для более простого нанесения пряди можно предварительно намочить и хорошенько подсушить полотенцем.
- Держать маску нужно 60-80 минут под целлофановым колпаком. Лучше всего дополнительно укутать голову полотенцем.
- По истечении времени смойте маску теплой водой с шампунем. Для того, чтобы хорошо вымыть остатки масел, нужно добавить в воду 2 ложки лимонного сока (1 ложка на 10 литров воды).
- Постарайтесь не сушить волосы феном, дайте им высохнуть естественным путем.
Маска для сухих волос и проблемной кожи головы
Борется с перхотью и зудом.
Для приготовления вам понадобится:
- А и Е (по 1 ч.л.);
- лимонный сок (1 ч.л);
- димексид (1 ч.л.);
- репейное масло (1 ч.л.);
- касторовое масло (1 ч.л.);
- В6 (2 ампулы);
Способ приготовления и инструкция по применению:
- Смешать все компоненты и нанести смесь ТОЛЬКО на корни.
- Поместите пряди под полиэтиленовую пленку (шапочку для купания) и утеплите полотенцем.
Время действия – 2 часа. Курс лучше проводить 2 раза в год, при этом, делая маски дважды в неделю в течение 1 месяца.
Какие и для чего нужны?
Для того, чтобы шевелюра была пышной и излучала здоровье, в организме должен присутствовать полный набор следующих витаминов:
- В5 – регенерирует поврежденные волоски, отвечает за обменные процессы. Именно этот витамин помогает нашим волосам пережить каторги плойкой, утюжком, и феном.
- РР – активирует приток крови к волосяной луковице, тем самым помогая волосам расти быстрее.
- В6 – снимает воспаления, хорошо справляется с раздражениями, которые возникают из-за чрезмерной сухости кожи. Делает волосы более эластичными.
- В12 – помогает луковице закрепиться, напитывает локоны влагой, делая их блестящими и покладистыми.
- С – придает блеск, справляется с антиоксидантами. Витамин С можно добавлять прямо в шампунь или кондиционер.
- F – увлажняет и питает кожу, препятствует возникновению перхоти, зуда, и прочих неприятных явлений.
- D3 – при нанесении на корни защищает кожу от раздражений, пагубного влияния ультрафиолета, препятствует развитию псориаза.
- Витамины А и Е – незаменимые помощники для тех, чьи волосы ломкие и слабые. Так как эти витамины продаются в форме масел (или капсул с маслом), они делают пряди живыми, блестящими, и более устойчивыми к воздействиям извне.
Витамины группы В имеют ряд полезных свойств и обширный спектр влияния на состояние кожи головы и на внешний вид шевелюры в целом.
Ниже описан ряд приятных изменений, которые ждут ваши волосы при регулярном использовании витаминов группы В при уходе за волосами:
- Ускорение роста волос.
- Минимизация их выпадения и сечения.
- Снятие воспаления, избавление от перхоти и зуда.
- Укрепление структуры волос.
- Нормализация жирового обмена, отсутствие необходимости часто мыто голову из-за быстрого загрязнения.
- Исчезновение перхоти.
- Активизация кровообращения.
Кому необходимы витаминные маски?
Есть категории людей, которым необходимо использовать витамины в качестве терапии. Это те, кто:
- Страдает их плохой усвояемостью.
- Имеет ослабленные, тусклые волосы или ногти.
- Имеет проблему посечённых кончиков.
- Страдает от перхоти и сухости.
- Замечает чрезмерное выпадение волос.
- Вынужден часто мыть голову из-за повышенной активности сальных желез.
Маски для волос с витаминами:
Все мы привыкли к приему полезных добавок внутрь, но в ситуации с волосами этого будет недостаточно. Необходимо проводить комплексное лечение, в которое входит изменение режима питания, прием витаминов в виде таблеток или инъекций, и использование масок для волос, изготовленных на основе масел и насыщенных добавок.
Каждая из проблем имеет «свою» маску, поэтому, прежде чем приступать к изготовлению и применению смесей, четко определите свою индивидуальную проблему.
Сочетаемость
Каждый из витаминов имеет свою функцию, некоторые лучше работают в сочетании с другими группами.
Например принимая добавки, в составе которых есть В2 и В12, вы усилите эффект и того, и другого.
Но есть ряд пар витаминов, которые нельзя применять одновременно:
- В1 и В12 – первый разрушается под воздействием второго.
- В1 и В2 не сочетаются между собой, из-за процесса окисления тиамина.
- В6 и В12 лучше принимать с солидной разницей во времени, потому что существует риск скопления кобальта.
Отзывы
Марина, Воронеж
Я делала маску с димексидом. Выбрала ее из-за проблем с шелушением и перхотью. Эффект был виден уже после второго раза. Поэтому я продолжила. На данный момент я сделала уже 4 маски, осталось еще две. Мне кажется, что волосы стали быстрее расти, перхоть пропала. Надеюсь, так и останется)
Из минусов только время – на всю процедуру уходит около 3-х часов, но оно того стоит.
Ольга, Москва
Чего я только не перепробовала для борьбы с посеченными кончиками. Страшно подумать, сколько денег я потратила на все эти профессиональные средства, которые давали только временный эффект. Я попробовала несколько масок, но больше всего мне подошла питательная с маслами и витаминами группы В. Волосы после нее не секутся, долго остаются чистыми, и не выпадают.
Минусом было то, что вымыть остатки масла с прядей было практически нереально, но затем, я нашла совет: добавить лимонный сок в воду для полоскания. Это отлично сработало, так что теперь могу сказать – минусов нет!