Дабы избежать выпадения волос необходимо прибегать к помощи, как народных средств, так и медицинским препаратам. Чем раньше замечается проблема, тем скорее и проще будет проходить лечение и восстановление прядей.
Нормы выпадения
Вполне приемлемой нормой ежедневной потери волос составляет от 50 до 100 штук. Даже если их количество незначительно превышается – это не должно вызывать особой тревоги, но когда речь идёт о сотнях – лечения не избежать.
Возможные причины чрезмерного выпадения
Травмы головы (шрамы) и последствия хирургического вмешательства.- Низкий иммунитет.
- Употребление сильнодействующих лекарств.
- Последствие прохождения курса химиотерапии.
- Авитаминоз.
- Грибковые или бактериальные заболевания.
- Предрасположенность к наследственности.
- Возрастной фактор (люди в возрасте за 50 лет).
- Гормональный сбой.
- Неправильное питание (в ежедневном рационе больше жирной и острой пищи, чем нужно).
- Злоупотребление спиртным, а также курение.
- Перегрузки умственного и физического плана.
- Применение неподходящих косметических средств.
- Постоянные посещения парикмахерской и салона красоты (завивки и распрямления, покраска, наращивание волос).
- Постоянные стрессы, которые привозят к неврозам.
Витамины
Основой для лечения причины выпадения волос являются витамины и микроэлементы.
Каждый вид или группа предназначена для определённой цели:
- А – в общем укрепляет корни.
- В1, В2, В3, В6 – способствуют активации обменных процессов.
- В5 и В7 – укрепляют фолликулы.
- В9 и В12 – обновляют клетки и насыщают их кислородом.
- С – улучшает защитную функцию (иммунитет).
- F – укрепляет локоны.
Чтобы выпадение не прогрессировало, организму нужны такие элементы, как:
- Кальций.
- Магний.
- Калий.
- Железо.
- Селен.
- Фосфор.
Народные средства
Большинство людей не прибегают к помощи врачей, а пытаются исправить своими силами, то есть при помощи простых продуктов. Компоненты и их количества прописаны в старых проверенных рецептах, которыми пользовалось не одно поколение.
Отвары
В качестве ингредиентов используются растения с целебными свойствами. Особенностью различных отваров является их простота применения. Ими ополаскивают локоны после мытья головы с шампунем. Они благоприятно влияют на рост и укрепление волос, от чего появляется здоровый блеск шевелюры.
Чаще всего используются такие травы, как:
- Шалфей.
- Крапива.
- Бессмертник.
- Зверобой.
- Репейник.
- Ромашка.
- Корень лопуха.
Пример: в горячую воду (1 литр) добавить 30г засушенных листьев крапивы или ромашки и довести до кипения. Проварить 3-5 минут и дать остыть до комнатной температуры. Процедить субстанцию через марлю, а отваром сполоснуть волосы. Процедуру проводить не чаще 2 раз в неделю.
Маски
Большой результативностью выделяются маски, в состав которых могут входить ингредиенты, как растительного, так и молочного происхождения. Приготовленную субстанцию втирают в кожу головы, дабы укрепить корни. Также она в некоторых случаях приобретает вид компресса.
Основными ингредиентами являются:
- Эфирные масла шалфея, розмарина, можжевельника, кедра. А также чабреца, лаванды, лавра…
- Оливковое, персиковое или репейное масло.
- Мёд.
- Сливки, кефир, сметана.
- Различные травы.
- Яичные желтки.
Пример: оливковое масло (10-15мл) смешать с одним яичным желтком. Подогреть до 40°С мёд и добавить к первоначальной смеси. Для аромата в субстанцию можно капнуть несколько капель любого эфирного масла. Полужидкую массу необходимо порционно пальцами нанести на кожу головы и плавными движения втирать. Чтобы нанести её на локоны необходимо в массе смачивать расчёску. Для большего эффекта на голову одевается полиэтиленовая шапочка или голова обматывается полотенцем. Длительность процедуры 30-40 минут, а после неё волосы тщательно промыть тёплой проточной водой.
Хна
Этот порошок имеет достаточно широкий спектр применения. Хной можно как окрашивать волосы, так и лечить, но только при правильном подходе и соблюдении некоторых правил. Не рекомендуется её использовать, девушкам со светлыми окрашенными волосами, ведь это может привести к искажению цвета волос.
Хна укрепляет корни волос, а также помогает избавиться от перхоти и сухости кожи.
Пример применения: взять 2 столовых ложки порошка и всыпать в 50мл горячей воды (около 70°С). При перемешивании добавить яичный желток для густоты. Смесь наносится на кожу головы и по всей длине прядей. Через 30-40 минут хну необходимо смыть (чтобы лучше смывалась – желательно воспользоваться шампунем).
Массажи
Самым простым методом стимуляции роста шевелюры и укрепления имеющейся является массаж, который легко сделать самостоятельно. Всё что нужно – это пальцами слегка придавливать кожу (точечный массаж). Для большей результативности движения проводятся круговым образом. В качестве дополнения на кожу наноситься немного репейного или льняного масла.
Всего 10-15 минут в день расслабляющей процедуры, и волосяной покров стабилизируется, выпадение волос значительно сократится.
Если руками массажировать трудно и неудобно можно воспользоваться современными приспособлениями:
- Щётка с натуральной щетиной.
- Механический массажёр.
- Электро-массажёр.
Покупные средства
Косметических средств, которые способны решить данную проблему достаточно много, главное знать точную причину от чего волосы выпадают. В специализированном магазине продаются различные лосьоны, шампуни, спреи, бальзамы, тоники, витаминно-минеральные комплексы, ополаскиватели…
Наиболее востребованными считаются:
- Лосьон «ФИТОАКСИЛ».
- Комплексная серия «ALERANA».
- Набор (сыворотка, шампунь, бальзам и тоник) «SYSTEM 4».
- Шампунь «РИНФОЛТИЛ».
- Спрей «ГЕНЕРОЛОН».
- Лосьон «DUCREY».
- Маска-шампунь «BIOECOLOGICO».
- Сыворотка «BIELITA».
Как лечить медикаментозно
Чтобы решить проблему с помощью медицинских препаратов, первоначально необходимо обратится к врачу (трихолог), который назначит курс полного обследования и по результатам определится какова причина и какими медикаментами её лечить.
Существует несколько вариантов:
- Назначение внутримышечных инъекций витаминов или их комплекса (А, группа В, Е, РР, F).
- Таблетки – «ФИНАСТЕРИД», «МИНОКСИДИЛ», «КРОМАКАЛИН».
Советы по уходу
Чтобы не усугублять и так неприятную ситуацию, следует придерживаться нескольких правил:
- Желательно расчёсываться расчёской с редкими широкими зубьями. От неё половина повреждённых волос останется на голове, а не в умывальнике.
- Необходимо полностью отказаться от пользования феном, плойкой и иными нагревательными приборами.
- В период лечения по возможности не красить волосы.
- Не следует пользоваться сразу несколькими видами шампуней, ведь локоны склонны к привыканию к одному средству.
- Чаще использовать отвары собственного изготовления (качественный натуральный продукт).
Профилактика выпадения волос
Чтобы не оказаться в проблемной ситуации или не попасть в неё снова – профилактические мероприятия станут залогом здорового роста волос и визуальной привлекательности.
Рекомендуется следить за их состоянием и при первых признаках нарушения – сразу обратится к квалифицированному врачу.
Молодым девушкам желательно хотя бы раз в неделю пользоваться отварами или укрепляющими масками из натуральных продуктов. Редкая покраска и частое использование фена – способствуют минимальному пагубному влиянию на структуру волосяного покрова.
Не помешает ежедневный массаж, который укрепит корни и улучшит кровообращение.
Загрузка...
