Размеры и форма губ заложены природой на генетическом уровне и пухлые красивые имеют далеко не все представительницы прекрасного пола. Конечно, их можно накачать чужеродными и порой вредными веществами, воспользоваться услугами пластических хирургов.
Однако, губы тоже оснащены мышцами, поэтому сделать их более объемными можно дома с помощью простых упражнений, массажа. Постоянные тренировки в итоге приведут к вполне ощутимым результатам.
Комплекс упражнений:
- Свист. Сначала нужно мышцы разогреть, вытянув до максимума язык вперед, выдержав 8-10 секунд. Повторить процедуру 10 раз.
- Хамелеон. Открыть рот, вытянуть язык, далее закрыть рот. Повторить 10 раз.
- Одуванчик. Надуть щеки, далее изо всех выдохнуть. Подобно одуванчику, сделать форму губ, напрягать при этом их не нужно.
- Улыбка. Сложить как у рыбки, растянуть в улыбке, повторить 15 раз.
- Круги. Сомкнуть, рисовать ими круги в одну, затем в другую сторону. Повторить по 5 раз в каждую сторону.
- Вой волков. Протягивать гласную “у”, свернув в трубочку. Итак, по 5 раз в каждую строну.
- Акула. Покусать для улучшения кровообращения, итак 2 минуты.
- Втягивание. Втянуть, досчитать до 15 секунд, расслабить, повторить процедуру до 5 раз.
Техника выполнения +количество подходов
Цель гимнастики для губ – увеличить их объем. Постоянные тренировки приведут в итоге к повышению тонуса мышц, увеличению в объеме.
Техника выполнения проста:
- Нужно напрягать и расслаблять мышцы с помощью различных движений. Вытягивать губы резко, смыкать, приоткрыв рот.
- Далее стоит дать перерыв, расслаблять мышцы, затем повторять вновь.
- Рисуйте, сомкнув восьмеркой по вертикали и горизонтали. Вдувайте, выдувайте воздух, вытянув трубочку.
- Свистите мелодии, но только губами и без звука.
- Главное, проводить процедуры постоянно, до 15 раз каждое упражнение в день. Через 2-3 месяца нагрузку можно будет понизить и проводить занятия 4 раза в неделю.
Массажировать полезно не только другие части тела, но и губы. Используется обычная зубная щетка с мягкими щетинками для придания коже мягкости, шелковистости, гладкости. На щетку можно нанести мед или натуральные скрабы, маски, приготовленные самостоятельно.
Массаж:
- Улучшает кровообращение.
- Удаляет ороговевшие частички.
- Увеличивает в объеме.
Визуальное увеличение объема при помощи макияжа
Нужно встать напротив зеркала и водить продезинфицированной в спирту щеточкой по поверхности губ, постепенно увеличивая силу нажатия. Массируйте, пока не появится чувство жжения, прилив крови к коже.
Процедуру не стоит проводить при:
- Повреждениях на коже.
- Аллергических реакциях.
- Герпесных высыпаниях на коже.
Народные средства
О народных методах придания губкам объемности было известно еще нашим бабушкам. Конечно, длительного эффекта добиться не получится, зато безвредно и без инъекций, о негативном воздействии которых все наслышаны. Да и пользоваться сподручными средствами можно регулярно, вреда уж точно не будет.
Конечно, можно купить скрабы, маски бальзамы, но они дорого стоят, вызывают аллергию, действуют не более 3 часов.
Можно приготовить безвредный бальзам или маску своими руками и только из натуральных компонентов:
- Масла корицы для стимуляции кровообращения, увеличения притока крови.
- Масла перечной мяты для стимуляции улучшения кровообращения, придания дополнительного объема.
- Масла перца кайенского для согревания, симуляции и увеличения в объеме. В любой бальзам, приготовленный своими руками, достаточно добавить пару капель.
- Никотиновой кислоты. Добавляется в маски для придания желаемого объема, сохранения его в течение дня. Растолочь 8 таблеток, добавить вазелин (0,5 ст. л) и кайенский перец (треть ч. Л). Перемешать, наносить на губы после смазывания их оливковым маслом, выдержать не больше минуты, смыть.
- Лед для обеспечения притока крови, увеличения объема. Завернуть кусочек в марлю, массировать им поверхность 2 минуты, до появления ощущения покалывания. Покусайте поверхность зубками, припухлость появится моментально. Это очень удобно, когда вот-вот к вам должен прийти в гости желанный гость. Многим наверное знаком эффект от контрастного компресса: сначала прикладывания кубика льда, затем тряпицы, смоченной в горячей воде. Увеличение и насыщенный окрас на 2-3 дня гарантирован
- Имбирь, растолочь в кашицу, смазать губы, помассировать верхнюю и нижнюю как после нанесения помады. Далее удалить состав салфеткой, обработать бальзамом. Имбирь можно просто жевать. Способствует освежению дыхания, приданию легкого аромата лимона, увеличению объема
- Корица, добавить в масло оливы и немного меда. Скраб для прилива крови, смягчения и удаления отмершего эпителия должен быть довольно густым. Наносить на зубную щетку, массировать
- Лимон. Нанести на губы цедру, массировать кожу до появления чувства онемения, покалывания. После смазать бальзамом. Несколько капель цедры можно добавить в детский крем. Эффект припухлости после нанесения продержится до 8 часов.
Fullips Lip Plumber, принцип действия
Прибор призван исправить недостатки на губах, впадинки и узкость форм. При использовании гибко пластичных присосок срабатывает принцип действия вакуумных баночек. Кровь не поступает при надевании и вдыхании воздуха.
Зато при снятии кровоток усиливается сразу в несколько раз. Пламперы придают объемность и блеск, который иногда очень даже кстати.
Эффект длительный, до 24 часов. При добавлении к ним блеска из экстракта перца эффект – раздражающий, кровь быстро приливает к коже, но перец жжет.
При использовании блеска, кожу нужно предварительно очистить. Установить как можно ровнее на присоску. При ее искривлении форму можно быстро испортить.
Не стоит использовать плампер при:
- трещинках, ранках на
- явно выраженном эпидермисе
- нарушенном кровотоке
- в период простуды.
После использования продезинфицировать поверхность любым раствором, но без содержания спирта.
Как пользоваться:
- Зажать губы в основание прибора до образования присоски.
- Сложить в трубочку.
- Выдержать 30-50 секунд.
- Нанести блеск по желанию.
Как увеличить губы навсегда?
Чтобы зрительно увеличить губы визажисты знают много разных хитростей.
Конечно, навсегда привести к увеличению объема сложно, но если проводить упражнения каждый день и на протяжении нескольких месяцев, также дополнительно наносить блеск с глиттерами и ментолом для усиления кровообращения, то добиться желаемых результатов, не выходя из дома, вполне возможно.
Хорошо проводить массаж и упражнения по утрам сразу после чистки зубов, подпитывать губы полезными компонентами.
Отзывы
Альбина: Не считаю, что женщину красят губы, но у кого слишком узкие и тонкие, помассировать не будет лишним. Можно нанести гель, слегка прикусывать их, по крайнем мере безвредно. Несколько часов эффект продержится.
Ольга: Еще в молодости с девчонками добавляли в вазелин красный перец. Полчаса подержишь, пожжет немного, зато губки потом на зависть окружающим сразу на несколько дней. Но хорошо сначала медом смазать губы, бальзамом от шелушения.
Олеся: Мне нравится проводить данные упражнения, массировать. Советую на ночь наносить блеск или вазелин. Кожа становится мягкой и нежной, а губки – объемными.
Наталья: Я Наталья, купила Fullips Lip Plumber. Мне нравятся губы как у Анджелины Джоллини. Главное, что без инъекций изнуряющих, да вдруг еще неудачных. Пластмасс пищевой, безвредный. Производители гарантируют эффект до 3 часов.
Объем можно увеличивать, если использовать данные присоски постоянно. Рекомендую, но сначала наносите скраб своего приготовления, затем увлажняйте блеском, чтобы не трескались. У меня тонкие губы, приложила вакуум. 30 секунд прошло, реально стали выглядеть больше.
Хотя для пухлости можно и дольше подержать. Многие считают это баловством, но для быстрого подчеркивания и увеличения подходящий вариант. Рекомендую.
Инна: Я Инна, предлагаю сделать состав дома. Смешать какао, мед, корицу, сметану, сахар, любое косметическое масло мяты или гвоздики. Сначала я отшелушиваю кожу скрабом из меда и корицы, добавляю немного авокадо, миндаля, масла корицы (3 капли) перемешиваю.
Кожа становится гладкой, нежной. Далее массирую зубной щеткой аккуратно губы, красивый и ухоженный вид получается. Помада, любой блеск сверху ложатся идеально. Я смягчаю кожу кокосовым маслом перед выходом на улицу.
Также, эффективны увлажняющие помады с витаминами А, С. Главное, не лениться. Разминать и массировать можно в любое время. Все получается без всяких вредных инъекций силиконом.